faire du sens avec l’essentiel, soi

Les séjours ESSENSIEL sont des retraites bien-être et développement personnel

Ils sont conçus sur 2 à 5 jours, en Matanie et ses environs et accessibles à tous, homme et femme.

Le but est de s’apporter un temps de reliance à soi, pour se découvrir, se comprendre et se réaliser

Le bien-être étant la réponse aux besoins du corps, du mental et de l’âme. Le développement personnel est un outil pour parvenir à répondre à ces besoins. 

Nous abordons toutes ces sphères de l’être humain en allant exploiter ses ressources à l’aide d’enseignement et pratique.

le corps physique

Notre corps est notre première maison et notre premier véhicule. Il est essentiel de le comprendre afin de bien s’en servir et en prendre soin.

Un corps en santé passe la respiration, l’alimentation , le mouvement et le repos.

le psycho-emotionel

Notre psychisme est conduit par les informations que notre corps transmets. Ces informations sous forme d’émotions nécessitent un bonne gestion.

Un esprit sain et serein passe par des émotions gérées

la spiritualité

Notre quête de sens à notre existence nous permet une harmonie avec soi-même et tout ce qui nous entoure.

Cela passe par la connaissance, l’écoute et la compréhension de soi, à travers notre corps physique et psycho-emotionnel.

suis-je dans la bonne direction ?

du 28 au 30 Mars 2025

au phare de cap-chat, gaspésie qc

Prendre le temps d’une fin de semaine pour faire le bilan de ce premier trimestre et observer si tu a pris le bon cap pour toi.

s’eloigner de tout pour se rapprocher de soi

du 18 au 20 juillet 2025

sur la reserve faunique de matane, Matane qc

S’accorder 2 jours en pleine nature, déconnectée de tout. Juste de l’air pur, du calme et soi.

faire du sens avec l’essentiel, soi

Un corps en santé avec un esprit apaisé est une âme en harmonie

Marielle :)

Souvenirs des séjours passés

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