reserve faunique de matane
Du 18 au 20 JUILLET 2025
S’éloigner de tout pour se rapprocher de l’essentiel : soi
Un chalet en bois rond, un lac, une forêt, des montagnes : le décor de ce séjour de 2 jours est merveilleux.
Au cour de la nature, sans réseau téléphonique, c’est le lieu parfait pour se concentrer sur soi.
Ce séjour est littéralement une déconnexion.
Ce séjour est exceptionnellement animé par deux thérapeutes holistiques. Je suis accompagnée de Marie qui est coach en développement personnel, sophrologue et facilitatrice en respiration. Elle exerce en France. Nous avons co-créé Les séjours A.I.M.E.R .
OBJECTIF DU SÉJOUR
T’offrir du temps pour toi, avec toi et te définir
Écouter ton corps, le comprendre et en prendre soin
Reconnaitre tes émotions, répondre aux besoins et te libérer de ce qui n’est plus nécessaire
Mettre du sens à ce que tu fais et qui tu es
Au programme de ces deux jours
des ateliers et pratiques sur le corps physique, le psycho-emotionnel et la spiritualité
de la mobilité, mouvement intuitif , respiration, randonnée
de l’écriture, des paroles
du temps libre, du repos
Il y aura aussi :
de l’introspection, des questionnements
de l’apprentissage, des découvertes, des sorties de zone de confort
de l’expression, de l’écoute, de la libération
des prises de consciences, des conseils, des décisions
des rires, des larmes
du partage, du soutien
des belles rencontres
QUOI AMENER AVEC TOI ?
des vêtements et souliers confortables pour bouger et adéquat selon la météo annoncée
une tenue, des souliers et équipement pour une marche en forêt
une bouteille d’eau
de l’anti bibitte
un sleeping bag et/ou set de draps pour lit une place + ton oreiller + une couverte
serviettes de toilette
Optionnel
ton paddle board (il y a 1 kayak et 2 chaloupe sur place )
un costume de bain, si tu souhaites te baigner
un booster pack si tu dois brancher un appareil indispensable pendant ces 2 jours
concernant les repas
Tous les repas sont inclus, y compris les collations.
Les plats sont faits de produits de qualité , locaux, frais et variés.
Les menus sont élaborés et préparés par un chef et moi-même.
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Si toutefois, tu as des intolérances, allergies ou régime alimentaires , je te demanderais de te charger de tes repas.
Il m’est impossible de gérer cela de par la configuration du lieu et des équipements.
Arrivée le vendredi 18 à partir de 16h
Départ le dimanche 20 après le souper ou en soirée
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770$ tx incl.
Ce prix inclus l’animation, l’hébergement et les repas // Payable en plusieurs fois
à savoir
Le chalet est dans le bois. Il n’y a pas de réseau téléphonique ni internet
Il n’y pas de prises électriques dans le chalet
les chambres sont partagées, avec des lits superposées (2 chb de 4 lits - 1sdb)
Le chalet est à 1h de route de Matane centre, route en gravelle pendant 30min à partir de l’accueil John.