reserve faunique de matane

Du 18 au 20 JUILLET 2025

S’éloigner de tout pour se rapprocher de l’essentiel : soi

Un chalet en bois rond, un lac, une forêt, des montagnes :  le décor de ce séjour de 2 jours est merveilleux. 

Au cour de la nature, sans réseau téléphonique, c’est le lieu parfait pour se concentrer sur soi.

Ce séjour est littéralement une déconnexion.

Ce séjour est exceptionnellement animé par deux thérapeutes holistiques. Je suis accompagnée de Marie qui est coach en développement personnel, sophrologue et facilitatrice en respiration. Elle exerce en France. Nous avons co-créé Les séjours A.I.M.E.R .

OBJECTIF DU SÉJOUR

T’offrir du temps pour toi, avec toi et te définir

  • Écouter ton corps, le comprendre et en prendre soin

  • Reconnaitre tes émotions, répondre aux besoins et te libérer de ce qui n’est plus nécessaire

  • Mettre du sens à ce que tu fais et qui tu es

Au programme de ces deux jours

  • des ateliers et pratiques sur le corps physique, le psycho-emotionnel et la spiritualité

  • de la mobilité, mouvement intuitif , respiration, randonnée

  • de l’écriture, des paroles

  • du temps libre, du repos

Il y aura aussi :

  • de l’introspection, des questionnements

  • de l’apprentissage, des découvertes, des sorties de zone de confort

  • de l’expression, de l’écoute, de la libération

  • des prises de consciences, des conseils, des décisions

  • des rires, des larmes

  • du partage, du soutien

  • des belles rencontres

QUOI AMENER AVEC TOI ?

  • des vêtements et souliers confortables pour bouger et adéquat selon la météo annoncée

  • une tenue, des souliers et équipement pour une marche en forêt

  • une bouteille d’eau

  • de l’anti bibitte

  • un sleeping bag et/ou set de draps pour lit une place + ton oreiller + une couverte

  • serviettes de toilette

    Optionnel

  • ton paddle board (il y a 1 kayak et 2 chaloupe sur place )

  • un costume de bain, si tu souhaites te baigner

  • un booster pack si tu dois brancher un appareil indispensable pendant ces 2 jours

concernant les repas

Tous les repas sont inclus, y compris les collations.

Les plats sont faits de produits de qualité , locaux, frais et variés.

Les menus sont élaborés et préparés par un chef et moi-même.

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Si toutefois, tu as des intolérances, allergies ou régime alimentaires , je te demanderais de te charger de tes repas.

Il m’est impossible de gérer cela de par la configuration du lieu et des équipements.

Arrivée le vendredi 18 à partir de 16h

Départ le dimanche 20 après le souper ou en soirée

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770$ tx incl.

Ce prix inclus l’animation, l’hébergement et les repas

à savoir

  • Le chalet est dans le bois. Il n’y a pas de réseau téléphonique ni internet

  • Il n’y pas de prises électriques dans le chalet

  • les chambres sont partagées, avec des lits superposées (2 chb de 4 lits - 1sdb)

  • Le chalet est à 1h de route de Matane centre, route en gravelle pendant 30min à partir de l’accueil John.