PHARE

DE

CAP CHAT

DU 28 AU 30 MARS 2025

vas-tu vers l’essentiel ?

En cette fin de trimestre, je t’invite à faire un bilan de ton début d’année : célébrer tes réussites et changer ce qui est nécessaire. 

quoi de mieux qu’un phare pour savoir si tu es dans la bonne direction

Un lieu symbolique offrant une vue imprenable sur le fleuve et un confort cosy. Un décor parfait pour s’accorder une pause bienveillante. 

OBJECTIF DU SÉJOUR

T’offrir du temps pour toi, avec toi et te ramener à l’essentiel

  • Écouter ton corps, le comprendre et en prendre soin

  • Reconnaitre tes émotions, répondre aux besoins et te libérer de ce qui n’est plus nécessaire

  • Mettre du sens dans ce que tu fais et qui tu es

Au programme de ces deux jours

  • des ateliers et pratiques sur le corps physique, psycho-emotionnel et la spiritualité

  • de la mobilité, mouvement intuitif , respiration, randonnée

  • de l’écriture, des paroles

  • du temps libre, du repos

Il y aura aussi :

  • de l’introspection, des questionnements

  • de l’apprentissage, des découvertes, des sorties de zone de confort

  • de l’expression, de l’écoute, de la libération

  • des prises de consciences, des conseils, des décisions

  • des rires, des larmes

  • du partage, du soutien

  • des belles rencontres

QUOI AMENER AVEC TOI ?

  • des vêtements et souliers confortables pour bouger et adéquat selon la météo annoncée

  • une bouteille d’eau

  • serviettes de toilette

concernant les repas

Tous les repas sont inclus, y compris les collations.

Pour ce séjour, les repas sont légers et détoxifiants

Ils sont faits de produits de qualité , locaux, frais et variés.

Les menus sont élaborés et préparés par un chef et moi-même.

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Si toutefois, tu as des intolérances, allergies ou un régime alimentaire spécifique, je te demanderai de te charger de tes repas.

Il m’est impossible de gérer cela de par la configuration du lieu et des équipements.

Arrivée le vendredi 28 à partir de 16h

Départ le dimanche 30 en soirée

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Le prix inclut l’animation, l’hébergement et les repas

390 $ tx incl. / pers

  • Le séjour est ouvert à tous, homme et femme

  • 10 personnes maximum participent au séjour

  • Les chambres sont partagées (2 chb avec un lit double et 2 lits superposés, 1 chb avec 1 lit simple et 2 lits superposés, 1 chb avec 4 lits superposés)

  • Les repas sont dans un esprit détox donc à base de jus de légumes et fruits

  • Le Phare est à environ 40 min de Matane. Tu dois prévoir de t’y rendre par tes propres moyens